一粒麥子基金會、台東基督教醫院重陽節送肌膚保養組　關懷約四千一百名長輩

秋冬季節銀髮族肌膚保養不可少　家醫科醫師提醒掌握「三不一要」原則

　銀髮族隨著年紀增長，皮膚功能逐漸退化，造成皮膚水分散失，乾癢問題時常困擾著長輩們。一粒麥子基金會與台東基督教醫院在「九九重陽」敬老節，以關懷長輩的心情，重視長輩皮膚的健康，今年的重陽禮有別於往年送上營養可口的水果，改送敏感肌膚保養組合，希望對改善長輩秋冬季節最常見的皮膚乾癢問題盡一份心力。

　台東基督教醫院家庭醫學科醫師史沛青表示，皮膚乾燥搔癢是銀髮族常見的肌膚問題，主要是因角質層變得較不完整，皮脂腺分泌減少使得皮脂膜較不健全，造成皮膚水分容易散失，再加上汗腺逐漸萎縮，影響皮膚表面濕度的調節所致。

　東基公益總執行長呂信雄指出，每年重陽節都會準備好禮送長輩，今年也不例外，並在多項長照服務中，注意到長輩們的肌膚需求，因而致贈敏感肌膚專用乳液、沐浴乳、洗髮乳組合，重陽節前會分送給一粒麥子基金會台東、花蓮、宜蘭、新北、台北、台南及屏東等縣市的居家服務、老人日托站、社區照顧關懷據點、文化健康站、日間照顧中心，以及東基社區健康中心居家服務等，共約四千一百位長輩手中。

　一粒麥子基金會關心長照服務長輩的需求與健康，第一線服務人員在既有的照護訓練外，也學習銀髮族皮膚照護技巧，以運用在服務過程中，適時關注長輩的皮膚健康，用心提升照護品質。

　呂信雄總執行長在一粒麥子台東服務中心潘政憲主任陪同下，至居家服務長輩家中致贈重陽禮。八十八歲葉阿公與妻子開心收下禮物，直說乳液很受用，因為兩年前罹癌，身體變得虛弱，化學治療的副作用而飽受皮膚色素沉澱、皮膚乾燥，甚至脫皮的困擾。居家照顧服務員協助洗澡後，都會細心地幫忙塗抹乳液，如今膚色不暗沉，皮膚變光滑不再脫皮了。病情穩定後，又能偶爾開車帶著老婆出門兜風了；八十六歲陳阿公則因牙口不好，又患有失智症，只接受流質食物、服藥時才會喝水，一天水分攝取不足，皮膚總是乾燥又粗糙，喜歡居服員為他洗澡後塗抹乳液，覺得很舒服。

　史沛青醫師指出，銀髮族肌膚保養可掌握「三不一要」原則，沐浴時不要過度搓洗、不要使用過熱的水，以及沐浴後不要用力擦乾，而是以輕輕拍乾的方式，才能減少角質層、皮脂膜被破壞，並選擇以溫水及接近弱酸性的清潔用品清洗。另一個「要」是清洗後，趁著皮膚還濕潤時，擦上成分單純、無香精、含油脂保水度佳的保養品，有助及時鎖住肌膚水分。白天可視皮膚乾燥狀況增加塗抹的次數，若環境濕度較乾燥，可以乳霜取代乳液，保濕效果更佳。

　史醫師提醒，長輩皮膚因妥善照護保養不再乾燥時，就能大幅減少搔癢情形。不過，皮膚搔癢除了皮膚過於乾燥外，有可能是其他疾病造成，若發現皮膚已經做好保濕仍無法除「癢」，務必尋求專業醫師的協助。

▲東基公益總執行長呂信雄在重陽敬老節前夕，將關懷長輩皮膚健康的重陽禮送至居家服務長輩家中，八十八歲葉阿公（中）與妻子開心收下禮物，並表示，沐浴後塗抹乳液讓皮膚很舒服。

▲居家照顧服務員為葉阿公沐浴後，都會貼心的塗抹乳液，幫助阿公原本因癌症化學治療而暗沉乾燥的皮膚逐漸好轉。

▲一粒麥子基金會致贈長輩的重陽禮，是來自各界愛心捐助的「用愛激勵——弱勢老障關懷扶助」經費。圖為重陽節前夕，關山日間照顧中心長輩快樂收下敏感肌膚保養組合。

▲台東基督教醫院社區健康中心居家照顧服務員將重陽禮送給九十一歲李阿嬤後，立即以重陽禮中的乳液為李阿嬤保養肌膚。

(2021/10/12)