乾眼症是眼科常見的疾病之一。隨著智慧型手機、平板電腦的盛行，加上上班族長時間使用電腦、下班後又繼續當低頭族的結果，使得乾眼症的病患逐年增加，而且有年輕化的現象。其症狀包括眼睛易疲勞乾澀、灼熱刺痛的異物感等，較嚴重者可能出現角膜發炎，造成疼痛及視力模糊，進而影響視力甚至失明。

　　乾眼症病患常會使用人工淚液製劑來保持眼睛表面的濕潤，其作用是保濕、潤滑，使角膜獲得足夠的滋養。有些製劑會添加防腐劑，主要是為了避免污染，雖然防腐劑可以殺菌或抑菌，但是少數使用者會引起異物感或過敏反應。另外有些宣稱可消除疲勞、止癢、改善血絲的眼藥水或是洗眼液等，可能內含血管收縮劑，絕不可替代當作人工淚液使用，以免使用不慎，反而傷眼。

　　要特別注意，人工淚液與其他眼藥水一樣，不管包裝註明保存期限是多久，只要開封一個月後，都應丟棄不再繼續使用。

　      保養眼睛的好方法，除了平常要注意眼睛的照顧，用眼每小時休息五～十分鐘，讓眼睛適度休息外；還要攝取均衡的飲食，多吃富含維他命Ａ、Ｃ、Ｅ及葉黃素等成分的蔬菜水果。提醒您，若感到眼睛有任何不適，不要自行購買眼藥水來使用，配合眼科醫師檢查治療才是正確的途徑。

2014/08/01